Menu
Waarheen je ook gaat, ga met je hele hart - Confucius Het is altijd het juiste moment om te doen wat het juiste is - M.L. King Als je altijd de juiste toon vindt, is je hele leven muziek - Onbekend Wij geloven dat iedere persoon geboren is met talent - Maya Angelou Als je loslaat, heb je 2 handen vrij - Loesje Als je hoofd is verbonden met je hart kunnen je handen en voeten de meest wonderlijke dingen doen - Voorpositiviteit.nl

Stichting Vitaliteit

In juli 2015 is stichting Vitaliteit opgericht. We werken vanuit de visie: “hoofd-hart en lichaam in balans”. We zijn een stichting , omdat we laagdrempelig willen zijn en iedereen een gezond en vitaal leven gunnen. Het is een platform waarin allerlei disciplines zijn aangesloten m.b.t. vitaliteit.
Wij werken volgens een groeimodel. Op dit moment geven we Do-In Yoga lessen, stoelyoga, huiswerkbegeleiding, maar verkopen ook thee -en kruidenproducten om vitaliteit te versterken. Verder bieden wij coaching en persoonlijke begeleiding aan op jouw levenspad en diverse workshops.

Wil jij jou expertise ook inzetten binnen onze stichting? Sluit je aan en neem contact met ons op!

Lijntekening van het hoofdHoofd Lijntekening van het hartHart Lijntekening van het lichaamLichaam

Onze trainers

Maak kennis met de gezichten achter Stichting Vitaliteit.

Klik op de naam of foto van onze trainers voor meer informatie

Ineke Bevers

Personal coach ICF, PCC, docent Do-In Yoga en trainer
Keerpunt coaching
inekebevers@gmail.com
06-20358154

Dorita van Bree

Huiswerkbegeleiding Bakel


doritavanbree@gmail.com
06-20769196

Gerna Migchels

Meester herborist

Het Kruidenklokje
06-38005883

Ad Janssen

Creatieve Trainer

06-20819887

Aanbod

We willen zoveel mogelijk mensen inspireren en aanspreken om de weg naar energiek worden en blijven af te leggen. Daarom geven we een palet aan keuzemogelijkheden die je stuk voor stuk vitaliteit kunnen geven. Deze kleuren lopen uiteen van bewegen in de buitenlucht, creatieve sessies, wandelingen, lezingen, Do-In Yoga/stoelyoga ,familieopstellingen, persoonlijke coaching, en workshops.

Alle activiteiten worden afzonderlijk aangeboden, maar we bieden ook de mooie mogelijkheid om gedurende een van onze vitaliteitsdagen te ‘proeven’ van een selectie aan activiteiten uit ons totale aanbod. De ervaring leert dat activiteiten waarvan je dacht dat die niet bij je zouden passen, jou juist heel veel energie kunnen geven.

Kom luisteren kijken of meedoen met een van de workshops, cursussen, trainingen of individuele sessies op het gebied van vitaliteit.

Een groep in yoga poses in een circel in de buitenlucht Verschillende mensen in yoga poses in de buitenlucht

Do-in-yoga

Logo van Do-in-yoga

Do-In Yoga is een bewegingsleer waarvan de wortels liggen in de Martial Arts, Zen meditatie, Shiatsu-therapie en yoga. Het is een oude Japanse vorm die terug te vinden is in teksten van voor de jaartelling.

De oefeningen (het is een oefenkunst):

  • Zijn gericht op het door laten stromen van de Qi (levensenergie) en worden ook gebruikt in T'ai-Chi, Qi-Gong, Aikido, Power Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Pilates en Mindfulness;
  • Bevorderen en versterken de lenigheid, het bindweefsel, het uithoudingsvermogen en het gecoördineerd bewegen vanuit je middelpunt (je hara: Japans voor buik);
  • Zijn er op gericht om je lichaam én geest krachtiger te maken en zorgen voor rust.

De les is een afwisseling tussen bewegen, meditatie, ademhalingsaandacht, concentratie, plezier, yin en yang en is geschikt voor iedereen. Je gaat op zoek naar wat op dit moment bij jou past.

“Op een natuurlijke, ongedwongen manier Do-In-Yoga les geven”, dat krijg ik terug van mijn deelnemers. De lessen zijn in een gezellige ruimte in het Parochiehuis in Bakel (in de zomer buiten), maar altijd in kleine groepen (max 6) met voldoende aandacht voor elkaar. Zo zorg ik voor een veilige omgeving om bewust bezig te zijn met de beoefening van deze veelzijdige yogavorm in een juiste balans tussen ontspanning en inspanning.

De eerste les is altijd gratis en is op dinsdagavond om 18.45 uur en woensdagmorgen om 9.00 uur en 10.15 uur. Wel even aanmelden hiervoor.

Voor meer informatie en/of opgave app, mail of bel naar:

Ineke Bevers
Email: inekebevers@gmail.com Tel: 06 203 581 54

Coaching en talentontwikkeling

Lekker in je vel zitten, genoeg energie hebben om de dingen te doen die er écht toe doen voor jou, dáár gaat een coach samen met jou naar op zoek. Kijk bij Ineke Bevers hoe zij dat doet.

Huiswerkbegeleiding

Helpen bij plannen en voorbereiden op toetsen. Begeleiden van het maken van werkstukken. Helpen bij het maken van een beroepskeuze m.b.t. tot vervolgopleiding en nog veel meer. Meld je aan voor een vrijblijvend intake gesprek. Meer info: klik op foto Dorita.

Stoelyoga

Er zijn veel manieren om aan je conditie te werken, Stoelyoga is laagdrempelig en heeft tegelijk een positief effect op lichaam en geest. Yoga maakt spieren en gewrichten soepeler, bevordert de motoriek en de concentratie, en neemt spanningen weg. Maar niet iedereen heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te beoefenen. Voor die mensen is Stoelyoga ideaal: gewoon yoga op een stoel. Het is door iedereen te beoefenen, overal en altijd. En al zijn de bewegingen maar klein, de positieve effecten zijn groot. Dat is de kracht van Stoelyoga.

Heb je interesse neem dan contact op met Ineke (klik op haar foto).

Stoelyoga+

Hierbij combineren wij de oefeningen Do-In Yoga met stoelyoga.

Kruiden

Wil je meer weten over kruiden?
Hoe maak je er producten van (thee, zalven, zepen enz.)
Workshops, lezingen of wil je een cursus volgen?
Neem dan contact met mij op

Workshops

Kijk voor informatie op Facebook of Bakel Leeft

“We all need to slow down”